Od mala jsem se věnovala dlouhou dobu baletu, dále stepu a již přes
dvacet let mě zajímá hlavně fitness - kondiční posilování. Moje tréninky
jsou dynamické, zaměřuji se na zlepšení kondice, zpevnění těla a ráda
využívám všechny možné balanční pomůcky. Skupinové lekcepod mým vedením
jsou zaměřené na procvičení celého těla, silové tréninky, nejen pro
muže, a cvičení na závěsných systémech (TRX), které ráda uzpůsobím jak
úplnému začátečníkovi, tak vyspělému sportovci. Na svých trénincích dbám
hlavně na kvalitu provedení cviků a správnou metodiku. Tento přístup
ocení jak začínající, tak pokročilý cvičenci, kteří můžou stále posouvat
své limity. Bez sportu si nedovedu představit svůj život a ráda bude
Vaší inspirací.
Motto: jsem ráda, když vidím pokroky svých svěřenců....... I Vám
ukáži, že sport je zábava:)
Kvalifikace:
Instruktor fitness Licence na závěsné systémy (TRX)