Ivana Hrubá
Portrét Ivana Hrubá
Email
Telefon
  • Seznam cvičených aktivit
  • Informace o trenérovi
Od mala jsem se věnovala dlouhou dobu baletu, dále stepu a již přes dvacet let mě zajímá hlavně fitness - kondiční posilování. Moje tréninky jsou dynamické, zaměřuji se na zlepšení kondice, zpevnění těla a ráda využívám všechny možné balanční pomůcky. Skupinové lekcepod mým vedením jsou zaměřené na procvičení celého těla, silové tréninky, nejen pro muže, a cvičení na závěsných systémech (TRX), které ráda uzpůsobím jak úplnému začátečníkovi, tak vyspělému sportovci. Na svých trénincích dbám hlavně na kvalitu provedení cviků a správnou metodiku. Tento přístup ocení jak začínající, tak pokročilý cvičenci, kteří můžou stále posouvat své limity. Bez sportu si nedovedu představit svůj život a ráda bude Vaší inspirací.
Motto: jsem ráda, když vidím pokroky svých svěřenců....... I Vám ukáži, že sport je zábava:)
Kvalifikace:
Instruktor fitness Licence na závěsné systémy (TRX)
Bossu certifikát (cardio, strenght, core)
LesMills instructor - bodypump (silový training)
CXWORX (core training)
Specializace: Kruhové tréninky. TRX, BOSU partneři